ツボ押しで吃音が改善する？

吃音の方は、どうしても人前で話す事が苦手と感じてしまいます。

では、吃音を改善させるにはどうすればいいか？

いくつか方法はありますが、今回は、「ツボ押し」に注目してみましたので、
ぜひ参考にしてみてください。


ツボ押しで吃音が改善する？

ツボ押しと言うと、普通は、肩こりや腰痛と言った肉体の症状を
改善してくれるようなイメージがありますよね。

もちろん、ツボを押すと肩こりや腰痛の症状の緩和になります。

でも、ツボと言うものは、色々な病気や身体の悪いところを
改善する効果があると言われているんですね。

そして、不安や緊張を緩和して精神を
リラックスさせる効果があるツボも実はあります。

ちなみに吃音の原因ですが、これは、緊張からくる焦りや
不安とも言われています。

ですので、気持ちをリラックスさせるツボを刺激してあげれば
緊張を解消させて、吃音の症状を改善させることも出来るしょう。

具体的には、以下のようなツボがあります。

労宮

神門

これらがあります。

労宮は、手の平の中心辺りの部分になるのですが、
人差し指と中指の間を下りたところにあるツボです。

指を握った時に、中指の爪の先が当たる部分でもあります。

この周りは手心と言われるのですが、ここを揉みほぐす事で
気持ちの高ぶりを抑えて、落ち着く事が出来ます。


そして神門ですが、これは手首の小指側の付け根の
くぼんだ部分にあるツボになります。

この部分を刺激すれば、心を落ち着かせてくれたり、
ストレスを緩和してくれたりする効果があるんです。

また、ツボを刺激する場合、力加減には気をつけて、
少し痛くて気持ち良いと感じるぐらいが良いと思います。

一日に行う回数など特に制限はありませんが、
一度に長時間行うのではなく、5分程度の時間を
何度かに分けてツボ押しをするのがいいでしょう。

吃音で悩んでいる方は、ぜひ試してみてください。